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10 hábitos que têm os casais felizes — Melhor e com Saúde

Diz-Se que os casais felizes são os que conseguem manter a essência, o amor e os bons costumes, apesar de atravessar dificuldades. As relações nunca são fáceis, eexigem mais do que o amor para ser algo duradouro ou de toda a vida.

Se bem que não há uma fórmula mágica para manter a felicidade do casal, Mark Goulston, psicoterapeuta, consultor e palestrante internacional, revelou para a revista científica Psychology Today,as 10 bons costumes que têm os casais felizes e que de uma forma ou de outra ajudam a fortalecer os laços emocionais entre os membros do casal.

1. Ir para a cama ao mesmo tempo

Quando a relação está começando, é muito normal que as duas pessoas sentem ansiedade de ir para a cama juntos e compartilhar esse momento especial. Manter esse hábito, apesar de que passem os anos, é um dos segredos para fortalecer o relacionamento e manter a felicidade.

Goulston sugere que o diálogo e o atrito da pele que ocorre quando os dois vão juntos para a cama, ajuda a melhorar a comunicação do casale não perder o desejo sexual.

casais felizes

2. Cultivar interesses comuns

À medida que o casal se conhece mutuamente, vai se dando conta de que , talvez, têm poucos interesses em comum. Isso não quer dizer que não possam ser feitos um para o outro; ao contrário, pode ser a oportunidade para começar a fazer atividades juntos e sair da rotina.

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Isso sim, para que a relação não se torne algo dependente para os dois, é muito importante respeitar os espaços e manter as atividades que cada um faz por sua própria conta.

3. Andar de mãos dadas

Apesar de muitas vezes não se tem em conta, através das mãos, é possível estabelecer uma conexão única com a outra pessoa. O contato das mãos produz sensações agradáveis que ajudam a preservar a felicidade e a essência de casais felizes.

A recomendação de Goulston é ir sempre a mão, em vez que um dos dois vai ficando para trás porque anda mais devagar ou parar para olhar algo.

4. Confiar e perdoar

A união de casais pode-se ver afetada por todos os desentendimentos, as discussões, as brigas, os mal-entendidos, os agastamentos e todas essas coisas que momentaneamente parecem não ter solução.

Para não deixar que isso afete a felicidade de ambos,é muito importante aprender a dialogar e controlar os sentimentos negativos antes de lançar palavras ofensivas, ou de fazer algo que na verdade não se quer.

A recomendação geral énão desgastar-se e aprender a perdoar e confiar uns aos outros. Estes dois ingredientes são o fundamento das relações duradouras.

5. Concentrar-se nas qualidades do casal

Realçar os defeitos do casal, não é nada saudávele tudo que faz é destruir a relação.

É muito importante enfatizar as qualidades do casal e tentar resaltarlas tantas vezes quanto seja possível. Ao procurar apenas as coisas boas, a relação é cheia de energias positivas e afasta as lutas.

6. Abraçados ao reencontrar

O poder dos abraços é incrível e, ainda mais, quando são em casal. Segundo o especialista, “a pele tem memória de boas carícias” (amor), “más carícias” (abuso) e “sem carícias” (descuido)”.

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Obviamente,em casais felizes, predominam as “boas carícias”e estão presentes, por exemplo, depois de um cansativo dia de trabalho, alguns dias de ausência ou em um momento repentino.

Abraços

7. Dizer “eu te amo” e “bom dia” todas as manhãs

Para começar o dia da melhor maneira e cultivar valores como a paciência, o respeito e o afeto, nada melhor do que repetir essas duas frases, todas as manhãs. Apesar de tudo, deve-se demonstrar com fatos, o poder da palavra de deus, também fortalece, dá ânimo e renova os votos de uma e outra vez.

8. Os casais felizes se dão as boas noites,

As “boas noites” são um broche para terminar o dia da melhor maneira, demonstrando que se pretende o melhor para o outro, apesar das dificuldades do dia, do cansaço ou os possíveis problemas que tenham tido na jornada.

9. Fazer a ligação durante o dia

Sem ânimo de voltar as chamadas ou mensagens de texto uma forma de “controle” sobre o casal, o especialista indica que é um hábito que mantém a cumplicidade e conexão quando ambos não podem ser fisicamente.

10. Sentir-se orgulhosos de serem vistos como um casal

Os casais felizes costumam demonstrar seu amor no domínio social e, quando estão em público. Sem chegar a incomodar as pessoas que os rodeiam, os casais costumam dar a mão, dar um beijo, compartilhar um abraço ou se dedicar a qualquer sinal de carinho para demonstrar que há uma ligação muito especial entre ambos.

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