Dieta Emagrecimento

Benefícios do Noni para a saúde

O noni ou morinda citrifolia também é um dos frutos originários da Ásia. As suas propriedades benéficas para a saúde humana têm feito com que a fruta seja cada vez mais conhecida no Brasil e feito sucesso. A fruta é encontrada em poupa ou em forma de chá, para consumo. Visto que ainda está em processo de cultivo apenas na Amazônia. Para a saúde os benefícios são comprovados cientificamente, pois contribuem para aumentar a imunidade do organismo e proteger contra doenças como diabetes, resfriado e hipertensão.

Fruta Noni para que serve

A noni possui substancias que contribuem para a imunidade do corpo e ao combate à várias doenças. A fruta possui substancias desintoxicantes, reguladores de pH, carbonatos que estimulam a digestão. Além disso possui ainda antraquinonas e é antitoxidante.

A noni é rica ainda em ferro, vitamina C, fibras, proteínas, zinco e cálcio. O que resulta em várias propriedades importantes como ação anti-inflamatória importantes no combate à inflamações digestivas; melhora a digestão e o organismo a absorver os nutrientes importantes; tem ainda ação antioxidante, conforme já explicado acima as vitaminas C mantem a saúde das células; e ainda serve como antidepressivo, pois produz serotonina. Além disso, a fruta serve ainda para remover as toxinas do organismo, combater cólicas, reduzir o colesterol e combate vários tipos de dores.

Noni Emagrece

A Noni é utilizada também em dietas para emagrecer, visto que suas propriedades contribuem para baixar o nível de colesterol do sangue e também acelera o metabolismo, fazendo com que haja mais queima de gordura.

A fruta ainda contribui para aumentar a produção de óxido nítrico no corpo, uma excelente fonte de energia para os músculos, o que diminui o peso das células de gordura e, consequentemente, a perda de peso. Confira algumas dicas de como consumir essa fruta para emagrecer:

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Noni com suco de uva: dois litros de suco de uva, 1 garrafa de 250ml de noni. Bata tudo no liquidificador e já está pronto para consumo.

Suco de Noni: dois frutos maduros de noni e um litro de suco de sua preferência. Bata tudo no liquidificar e passe a mistura em uma peneira, a mesma poderá ser servida com gelo.

 

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