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10 deficiências de vitaminas comuns e sua solução

Você sofre de acne ou mau hálito? Muitos problemas de saúde que nos são comuns são causados por deficiências de vitaminas que podemos encontrar de forma natural em alguns alimentos. As vitaminas são fundamentais para levar a cabo a grande quantidade de processos físicos sobre o organismo. Portanto, o fato de nos faltarem, constituem um défice para o mesmo.

Deficiências de vitaminas: Problemas derivados e sua solução

Abaixo, temos uma lista das conseqüências das deficiências de vitaminas e sua possível solução.

1. Acne

A acne é uma doença bastante comum que se caracteriza pela presença de seborreia, barros e espinhas na pele do rosto e corpo. Sua ocorrência é bastante comum durante a adolescência. Mas se a acne não desaparece ou aparece em anos posteriores, a adolescência pode ser causado por uma deficiência de vitaminas A, B2, B6, C e D.

2. Mau hálito

Uma das deficiências de vitaminas mais comuns é a de vitamina B, principalmente entre os vegetarianos. Esta vitamina é vital para ter uma boa digestão. Quando falta, pode diminuir a quantidade de enzimas que combatem as bactérias da boca e do trato digestivo. Os nutricionistas indicam que com 50 mg de niacina por dia podem evitar o mau hálito.

3. Lábios rachados

Os lábios são um órgão externo do corpo que não costuma apresentar problemas graves de carências de vitaminas. Biologicamente, os lábios necessitam de mais atenção e cuidado durante o inverno. Isto se deve a que a pele gera certos óleos naturais que geram a umidade necessária, mas com o clima frio, a umidade é perdida. Os lábios rachados são evitadas com vitamina E,que age como um poderoso antioxidante.

4. Caspa

caspa ou descamação

A caspa ocorre quando há excesso de células mortas no corpo cabeludo. Todos nós temos uma quantidade normal de células mortas. Mas se há um excesso, já há um problema. As principais causas da caspa são a dermatite seborreica, excesso de shampoo, psoríase, fungos,deficiências de vitaminas B, zinco e magnésio.

5. Rachaduras

Provavelmente você deve ter se dado conta de que, durante os meses de inverno apresentam um aumento de rachaduras nos dedos. Isso se deve ao fato de que o clima frio desidrata consideravelmente a sua pele. Este efeito aumenta com determinados químicos corrosivos ou a imersão constante das mãos na água. As deficiências de vitaminas que causam esse problema se resolvem consumindo proteínas, ácido fólico e vitamina C.

6. Pele seca

Milhões de pessoas estão à procura de uma alternativa para manter uma pele fique mais macia e hidratada. Há que se lembrar que pode ser uma característica própria da pessoa causada por genética. No caso de ver que este é um problema que tem aparecido há pouco tempo, ou que seja consciente de que a sua dieta não é muito variada, talvez tenha deficiências de vitaminas e consumas pouca água. Se é a sua situação, procure incluir alimentos ricos em vitamina A e C que reestruturaram sua derme.

7. Pele-de-atleta

As vitaminas D2 e D3 são necessárias para o correto cuidado da pele. Sua deficiência pode levar ao aparecimento de diversas doenças, como o pé-de-atleta. Estas duas vitaminas necessitam de cálcio para a sua correta absorção. É necessário consumir 10 microgramas de vitamina D por dia, mas a maioria consome apenas metade ou menos.

8. Icterícia

icterícia

Este problema faz com que as áreas brancas dos olhos e a pele fiquem de cor amarelo por causa do excesso de bilirrubina. A icterícia pode apresentar qualquer idade e suas causas são: doenças do sangue, síndromes genéticas, hepatite, infecções e certos medicamentos. As deficiências de vitaminas que ocorrem após uma icterícia, incluem A, D, E e K.

Neste caso, a icterícia pode estar produzida por hemólise (destruição de glóbulos vermelhos, intra ou extravascular) hepatite ou ictérico-obstrutivos. Por tal motivo, o seu tratamento será a causa de base, e em todos eles pode haver um défice de vitaminas, mas não é o que causa a icterícia, mas sua consequência.

9. Palidez

A pigmentação da pele se deve à presença de melanina, que depende de vários fatores genéticos, a quantidade de tempo que nos exponhamos à luz solar… Também há deficiências de vitaminas que podem afetar a cor da pele. A vitamina C ajuda a produzir colágeno e a falta desta vitamina gera uma palidez extrema, danos na pele e vasos sanguíneos e até a perda de dentes.

Basta consumir com 80 mg desta vitamina por dia. A falta de ácido fólico ou de vitamina B12 também pode fazer com que a pele perca pigmentação. Esta vitamina é vital na produção de energia e as células vermelhas do sangue. Além disso, quando não consomem quantidade suficiente de vitamina B9 estamos em risco de anemia, outra situação que nos provoca palidez. Por dia, deve consumir um total de 400 microgramas.

10. Problemas de visão

Melhora a visão

As vitaminas antioxidantes (A, C, E e beta-caroteno), juntamente com as do complexo B, são muito importantes para a nossa saúde ocular. Até mesmo uma mínima deficiência de vitamina A pode causar fadiga ocular, sensibilidade à luz, secura e maiores probabilidades de contrair infecções oculares.

Quando as falhas são graves, pode haver presença de úlceras, problemas na córnea e cegueira, no pior dos casos. A vitamina a é essencial para melhorar a visão noturna. As deficiências de vitaminas do complexo B causam sensibilidade à luz, paralisia dos músculos do olho, sensação de ardência e lacrimejamento excessivo.

Conclusões

Em conclusão, as vitaminas só podem ser obtidos através da dieta ou de suplementos. O organismo não os produz. Portanto, recomendamos levar uma dieta equilibrada e consultar o médico ou nutricionista pelo menos uma vez por ano. Como vimos,a deficiência de vitaminas pode acarretar conseqüências para a saúde.

Vitaminas que você deve consumir quando se falta energia

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10 dicas para combater a obesidade infantil

A obesidade infantil é uma patologia grave que pode afetar a qualidade de vida dos menores, uma vez que favorece o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes e problemas de auto-estima. Ocorre quando o peso da criança ultrapassa o normal para sua idade e altura.

Pode-Se originar por predisposição genética, mas também ocorre pelas más condutas de alimentação. Se bem que há vários fatores associados ao seu desenvolvimento, seus principais desencadeadores são uma dieta pobre em nutrientes e um estilo de vida sedentário.

Ora, há que considerar que nem todas as crianças que olham com quilos a mais têm excesso de peso ou obesidade. Devido a isso, é importante informar-se a respeito e pedir ajuda profissional. Então compartilhe com os seus sintomas e algumas estratégias para combatê-la.

Sintomas da obesidade infantil

Um peso acima do normal é o sinal principal da obesidade infantil. Pode-Se notar a olho nu, um acúmulo anormal de gordura e pouco rendimento físico. Além disso, devido aos efeitos que causam sobre a saúde, a criança também pode experimentar:

  • Colesterol alto (hipercolesterolemia)
  • Hipertensão arterial
  • Baixa adaptação ao exercício físico
  • Tendência a sofrer de asma ou dificuldades respiratórias
  • Problemas psicológicos, como isolamento social, depressão e baixa auto-estima
  • Dificuldade para dormir devido ao ronco
  • Baixo rendimento escolar
  • Problemas ósseos e articulares
  • Síndrome metabólica e diabetes

Causas da obesidade infantil

Quando um dos pais tem obesidade, aumenta o risco de obesidade infantil. Também é mais frequente entre as crianças que fazem pouca atividade física e manter uma dieta rica em calorias e pobre em nutrientes. Os fatores relacionados são:

  • Consumo excessivo de salgadinhos, doces e bebidas açucaradas
  • Falta de jogo e exercício físico
  • A família com excesso de peso
  • Ambientes de estresse familiar, parental ou escolar
  • Problemas sociais e econômicos que dificultam manter uma nutrição de qualidade

Dicas para enfrentar e prevenir a obesidade infantil

Para lutar contra a obesidade infantil é necessário que os pais se envolvam mais de 100%. Não só devem incentivar a criança a adotar um melhor estilo de vida, mas que têm a responsabilidade de garantir uma melhor alimentação. O que se deve ter em conta?

1. Amamentar

Alimentar o bebê com leite materno nos primeiros seis meses de vida é determinante para reduzir o risco de obesidade infantil. O alimento materno contém nutrientes fundamentais para o seu desenvolvimento e, de fato, você pode complementar sua nutrição no primeiro ano.

2. Aumentar as frutas e legumes

Uma vez que a criança comece a ter uma alimentação normal, o melhor é dar-lhe a abundância de frutos e vegetais, já que estes alimentos são mais baixos em calorias. Além disso, contêm nutrientes que ajudam a melhorar o metabolismo para um ótimo gasto energético.

3. Escolha cereais integrais em vez de refinados

Os cereais refinados foram submetidos a processos químicos que alteram a sua qualidade nutricional. Por isso, para evitar a obesidade infantil, o melhor é optar pelas versões integrais. Entre os mais recomendados encontramos:

  • Aveia
  • Trigo integral
  • Centeio
  • Flocos de milho

4. Evitar os embutidos

Preparar os sanduíches com carnes embutidas não é uma boa ideia quando o pequeno tem excesso de peso ou sinais de obesidade.

Não podemos ignorar que este tipo de alimentos pré-fabricados estão cheios de gorduras trans. Também incluem aditivos químicos e farinhas refinadas que afetam a saúde metabólica.

5. Controlar o consumo de guloseimas

As guloseimas e todas as fontes de açúcares refinados, incluindo os refrigerantes são prejudiciais para a saúde dos menores. Dado que são viciantes, influenciam o desenvolvimento de diabetes, excesso de peso e uma outra variedade de desordens que impedem a sua nutrição.

6. Dar-lhes um pequeno-almoço completo

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, porque contém os nutrientes e a energia necessária para enfrentar o dia. Devido a isso, um café da manhã completo e balanceado melhora o desempenho de crianças. Além disso, ajuda a controlar a ansiedade.

7. Incluir peixe na dieta

Há muitas preparações com peixes que são atraentes para as crianças. Este alimento, que traz doses importantes de ômega 3 e proteínas, é ideal para combater a obesidade.

Além disso, melhora a saúde cardiovascular e ajuda a fortalecer suas habilidades cerebrais.

8. Incentivar o esporte

O uso constante de aparelhos eletrônicos tem reduzido os jogos ao ar livre para as crianças. Por isso, um dos desafios que têm os pais modernos é fomentar a prática de atividades esportivas. Todo tipo de exercício físico ajuda a prevenir a obesidade.

9. Priorizar o consumo de água

A partir de idades muito precoces é fundamental ensinar a importância de se consumir água ao longo do dia. Este líquido previne a desidratação, apoia o processo digestivo e é a chave para manter um peso saudável.

10. Usar métodos de cozimento mais saudáveis

A preparação das refeições também é importante para tomar cuidado com o peso de toda a família. Portanto, em vez de fazer frituras e refogados, o melhor é usar métodos alternativos, como o vapor, assado ou cozido em água.

Em resumo, para lutar contra a obesidade infantil é essencial ensinar bons hábitos alimentares para as crianças e, claro, incentivar o esporte. Se eles aprendem a ter um bom estilo de vida a partir de idades curtas, é menos provável que tenha problemas de peso para o futuro.

Como evitar ou tratar a obesidade infantil

 

Saúde Doenças

10 dicas para cuidar do coração

Cuidar do coração não é apenas mais uma “tarefa” de pacientes que foram diagnosticados com algum tipo de doença cardíaca. Na realidade, vem a ser uma questão que diz respeito a toda a pessoa.

Como já disse em outras ocasiões, bons hábitos de vida são a chave para gozar de bem-estar. Por exemplo, se comermos bem, nosso organismo receberá o que você precisa para funcionar corretamente. Isso significa, entre muitas coisas, um coração saudável e forte.

Cuidar do coração em 10 passos

Dentro das principais diretrizes para cuidar do coração e manter uma boa saúde cardíaca, encontramos a redução do consumo de sal e açúcar, tal como o indica a Organização Mundial de Saúde (OMS). Além disso, costuma-se enfatizar a importância de eliminar o consumo de tabaco e álcool.

Outra recomendação que sempre se repete é que exercitar-se com regularidade, já que com estas simples prática evitam-se muitos problemas de saúde, especialmente todos os que têm que ver com este órgão em particular.

1. Diminuir o consumo de sal e de açúcar

Uma das recomendações mais importantes é consumir o mínimo de sal possível, já que o abuso provoca o aumento da pressão arterial. Isto pode causar infartos, já que o sal provoca a perda de elasticidade das artérias, fazendo com que se tornem duras e dificultando o funcionamento normal do coração.

O consumo exagerado de açúcar também é perigoso, já que o organismo não está capacitado para receber e assimilar os excessos deste produto, por isso a transforma em gordura, causando obesidade.

2. Evitar as gorduras de origem animal

As gorduras são necessárias para o organismo, mas em sua justa medida e escolhendo as que são saudáveis, como por exemplo as de origem vegetal, a gordura que vem dos animais devem ser consumidas com moderação.

O leite e seus derivados —sem descremar—, as gorduras saturadas que contêm os enchidos, molhos e todas as frituras, são em geral as que mais doenças do coração podem causar, por esta razão, é necessário tomar consciência sobre isso e começar a usar as gorduras mais saudáveis.

3. Consumir mais peixe que carne vermelha

 

Para cuidar do coração é aconselhável reduzir o consumo de carne vermelha e, em seu lugar, comer peixe pelo menos 2 ou mais vezes por semana, além do abacate e nozes.

Os ácidos gordos ômega-3 que se encontram em grandes quantidades nos peixes, como o atum, o salmão, a sardinha ou a cavala, entre outros, é muito importante para prevenir as doenças do coração, manter a saúde do sistema cardiovascular e órgãos tão importantes como o cérebro.

4. Preferir os alimentos no vapor, antes que as frituras

Os alimentos que são preparados no vapor, grelhados e assados, são mais saudáveis e nutritivos do que aqueles que se preparam através de frituras ou guisados.

Quando os alimentos, principalmente os vegetais, são preparados no vapor, estes conservam todas as propriedades nutritivas, o sabor e a cor, o que é fundamental para prevenir muitos problemas do sistema cardiovascular.

5. Comer mais legumes e frutas e menos doces

 

A todas as pessoas, em geral, você nos recomenda o consumo diário de abundantes frutas e verduras, já que são uma grande fonte de fibra, vitaminas e antioxidantes, os quais favorecem o bom funcionamento do coração.

Entre as frutas mais recomendadas temos a maçã, os tomates e bananas, embora, em geral, todas as frutas nos fornecem esses nutrientes em maior ou menor quantidade.

6. Preferir os cereais integrais

Em vez de consumir farinhas refinadas, o mais aconselhável é recorrer aos cereais integrais, já que além de fibra, fornecem outros nutrientes, capazes de oferecer múltiplos para a saúde.

7. Eliminar o tabaco e o álcool

Quanto ao tabaco, os componentes, como a nicotina e o monóxido de carbono pode aumentar perigosamente a freqüência cardíaca, uma vez que diminui a quantidade e a qualidade de oxigênio que vai para todos os sistemas do corpo.

8. Fazer exercício diariamente

A atividade física é uma das melhores formas de cuidar de nosso corpo e favorecer a nossa saúde cardiovascular. Segundo a OMS, é conveniente realizar, pelo menos, meia hora de exercício por dia.

 

Realizar pelo menos 30 minutos ou uma hora de exercício diário é importante para manter a boa saúde do coração e de todo o sistema circulatório.

Entre as atividades que mais se recomendam são: ciclismo, natação, ioga e exercícios aeróbicos. Lembre-se que estes devem ser feitos de forma moderada mas contínua.

10. Manter um controle médico adequado

É importante visitar um especialista pelo menos uma vez por ano, já que é indispensável manter um controle médico para saber o estado em que se encontram todos os sistemas do organismo.

Conclusão

Em suma, para poder cuidar do coração e gozar de bem-estar é fundamental manter hábitos de vida e, em caso de dúvida, consultar o médico.

7 alimentos que você deve consumir para proteger o seu coração

Doenças Saúde

10 dicas para controlar a doença de Crohn

A doença de Crohn é uma doença inflamatória intestinal, cuja causa exata não está estabelecida. Os médicos sugerem que uma reunião de fatores genéticos, ambientais e do sistema imunitário estão envolvidos no seu desenvolvimento. O que você pode fazer para controlar a doença de Crohn?

Estima-Se que mais de 780.000 americanos têm essa condição. Além disso, os casos têm aumentado de forma alarmante nos últimos anos em todo o mundo. A doença pode comprometer a saúde de qualquer parte do trato gastrointestinal. Frequentemente detona inchaço, diarreia, fadiga ou perda do apetite.

A escala de severidade da doença de Crohn pode ir de leve a grave, com sintomas variados de acordo com o paciente. Em geral, o tratamento desta doença costuma combinar a administração de alguns medicamentos, com mudanças na alimentação e estilo de vida. Em seguida damos-lhe em detalhe 10 dicas.

1. Respeitar o tratamento médico

Mulher com um comprimido na mão: controlar a doença de Crohn

A primeira medida para controlar a doença de Crohn é manter o tratamento médico até que o profissional solicitado. Se bem que os sintomas começam a melhorar, é necessário continuar a tomar os medicamentos para evitar recidivas ou complicações.

2. Controlar a doença de Crohn: não à automedicação

A automedicação pode ser prejudicial à hora de enfrentar esta doença inflamatória. Devido a isso, é importante consultar o seu médico antes de tomar qualquer tipo de medicamento. Não se deve passar por alto alguns têm reações secundárias ou interações prejudiciais.

3. Manter uma alimentação saudável e variada

Mulher comendo uma salada

Grande parte do tratamento para controlar a doença de Crohn depende dos hábitos alimentares. Por isso, ainda que te custe, terá que melhorar a alimentação. A alimentação adequada deve estar destinada a prevenir e corrigir os problemas derivados dessa afecção. Por isso, certifique-se de tomar:

  • Hidratos de carbono complexos (porções moderadas)
  • Vitaminas e minerais em todas as suas variedades
  • Proteínas (provenientes de carnes magras, peixes e fontes vegetais).

De igual forma, devem-se evitar todos os alimentos que, de certo modo, agravar a inflamação. Estes podem incluir: gordura saturada, carne vermelha, laticínios integrais, frituras, fast-food ou açúcares, entre outros.

4. Evitar o consumo de determinados analgésicos na doença de Crohn

Consumir alguns analgésicos, como o ibuprofeno ou naproxeno, pode causar uma crise em pacientes com doença de Crohn. Por isso, em caso de doenças, é preferível o uso de paracetamol. Em qualquer caso, o ideal é consultar primeiro o médico.

5. Aumentar o consumo de probióticos

Alimento probiótico

Ingerir fontes de probióticos pode favorecer o alívio dos sintomas desta condição. Os probióticos são culturas de bactérias “boas” que ajudam a reconstruir a microbiota do intestino. Por esta razão, o seu consumo contribui para o controle da inflamação causada pela doença de Crohn.

Alguns alimentos com probióticos são:

  • Iogurte natural
  • Quefir
  • Chucrute
  • Pepinos em conserva
  • Chá de kombucha
  • Kimchi

6. Consumir alimentos pré-bióticos

Para complementar os efeitos de uma boa nutrição contra esta doença, aconselha-se aumentar o consumo de alimentos pré-bióticos. Estes são elementos que se encontram em alimentos como banana, alho-poró ou aspargos. Sua função é alimentar as bactérias saudáveis no intestino, para favorecer o seu crescimento.

7. Lidar com o estresse

Mulher meditando na frente de um computador

Os problemas do intestino podem tornar-se mais severos por um mau gerenciamento das situações de estresse. Embora muitos o ignoram, este tipo de emoções têm um impacto na saúde do sistema digestivo. Por isso, é fundamental praticar hábitos de relaxamento, como a meditação, o yôga ou o tai chi.

8. Ficar longe do tabaco para controlar a doença de Crohn

Os pacientes dependentes do cigarro têm mais dificuldades na hora de controlar a doença de Crohn. Os componentes tóxicos do tabaco piorar a irritação do intestino e aumentam as recidivas da doença. Pede ajuda profissional para deixar de fumar.

9. Procurar suporte

Consulta médica

Compreender a doença de Crohn nem sempre é fácil. As vezes, pode incidir em problemas de ansiedade e depressão. Pelo exposto, recomenda-se que os pacientes busquem apoio em familiares, amigos ou pessoas que vivenciaram o mesmo problema.

10. Reconhecer os alimentos irritantes

Não é correto culpar os alimentos pelas crises da doença de Crohn. No momento, não existem evidências suficientes para afirmar que um alimento específico detona com esta condição. Agora, o que pode ajudar o seu controle é identificar os alimentos irritantes. Se você está passando por uma crise, limita a ingestão de:

  • Comidas processadas ou junk food
  • Farinhas refinadas e derivados
  • Produtos lácteos inteiros
  • Legumes com casca
  • Frutas laxantes
  • Bebidas açucaradas ou refrigerantes

Você diagnosticada com esta condição? Então, aplica todos os conselhos dados. Se apenas suspeitas da doença, consulta ao médico e fala-lhe sobre os sintomas que você está enfrentando.

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10 dicas naturais para curar a gastrite aguda

A gastrite aguda (inflamação no estômago) pode ocorrer por muitos motivos. Medicamentos, como a aspirina ou alguns analgésicos danificam o “forro” e as paredes do estômago; o consumo excessivo de álcool e o aumento do ácido úrico no sangue são também causas de gastrite aguda.

Do mesmo modo, tomar álcool, café, chá e suco de limão com o estômago vazio pode aumentar o risco de sofrer. Outra possível causa são as comidas muito quentes; quando estas entram no estômago, podem afetar o seu revestimento e as paredes internas, o que atrasa ou impede a circulação do sangue.

Assim, as paredes do estômago se enrijecem, irritam-se e, às vezes, até mesmo começam a sangrar. Tudo isso pode causar úlceras crônicas.

Os sintomas da gastrite aguda

Entre os sintomas mais comuns desta doença, podem-se destacar os seguintes:

  • Inapetência: não se sente fome, principalmente no café da manhã.
  • Vômitos: em algumas ocasiões, pode haver sangue no vômito ou nas fezes.
  • Sentir queimação no estômago.
  • Dor na barriga e na zona das costelas.
  • Fraqueza e níveis baixos de sangue ou HB.

Os 10 melhores remédios para combater a gastrite aguda

1. Mel

Para seu uso, há que adicionar 2 colheres de sopa de mel de abelha em água morna e beber todos os dias com o estômago vazio. Isso ajuda a diminuir a acidez do estômago, fazendo com que as paredes se curam naturalmente.

2. Azeite de oliva

Pela manhã,é aconselhável deitar 1 colher de sopa de azeite no copo de leite quente todos os dias. É melhor fazê-lo com o estômago vazio para curar o estômago de irritação. Trata-Se de um dos melhores tratamentos para a gastrite.

3. Cebola

Consome de forma diária de um quarto de colher de chá de cebola e sementes de Nigella kaloonji para curar o estômago e tratar a gastrite aguda. Além disso, você pode comer sementes de cebola negra para eliminar as úlceras.

4. Aveia

No café da manhã, as papas de aveia com mel – são também muito benéficas para curar a gastrite aguda e úlceras.

5. Psyllium

Adicione 2-3 colheres de sopa de psyllium em um copo de iogurte e adicione uma banana nele. Coma todos os dias, meia hora antes de tomar o pequeno-almoço. É muito benéfico para a saúde do estômago.

6. Mamão

Coloque as sementes secas de papaia ao sol e faça um pó diariamente com elas.Uma vez pronto, coloque sobre as fatias de abacaxi e consuma todos os dias com o estômago vazio. Você notará os efeitos imediatamente.

7. Sementes

Para aplicar este remédio, deve tomar as sementes de cardamomo verde, sementes de erva-doce e canela em quantidade igual e ligeiramente temperados em uma frigideira seca apenas durante 20-30 segundos. Finalmente, esmague-as todas e come meia colher de chá depois de cada refeição.

8. Sal preta

Ingira entre 2-3 colheres de chá de sal negra, o dia depois de cada refeição , durante um ou dois meses; te ajudará a eliminar todas as causas de gastrite e úlceras.

9. Salsinha

Diariamente,esprema o suco de salsa puro de 2 ou 3 colheres de sopa e adicione 1 pitada de sal preta e pimenta preta em pó. Bebe diariamente 3 vezes durante o dia. Esta preparação também melhorará a sua fome.

10. Gengibre

O gengibre é considerado uma das melhores ervas para a cura do estômago. Misture o gengibre e o suco de cebola em quantidades iguais e faça-o duas vezes todos os dias para aliviar a inflamação, as náuseas e irritação do estômago.

Alimentos para incluir na dieta com gastrite

O mel tem propriedades benéficas para a saúde.

Há muitos alimentos que você pode incluir em sua dieta para combater o problema que representa a gastrite. Entre os mais benéficos, destacam-se os seguintes:

  • Iogurte.
  • Água de coco.
  • Mel.
  • Aveia.
  • Frutas e verduras frescas, especialmente vegetais de folha verde.
  • Alimentos de baixo teor de gordura.

Alimentos que devem ser excluídos de uma dieta para gastrite

Por outro lado, também é conveniente retirar de sua dieta alimentos como os seguintes:

  • O álcool.
  • Feijão.
  • Cacau, café e chá.
  • Suco de limão e a laranja.
  • A Carne vermelha.
  • Alimentos picantes.

Outras dicas e precauções para prevenir a gastrite aguda

Você deve tentar tomar o seu pequeno-almoço pela manhã bem cedo,já que o estômago vazio por muito tempo aumenta as chances de sofrer de gastrite. Além disso, você deve beber diariamente de 8 a 10 copos de água para ajudar a remover as bactérias do estômago.

Também é aconselhável evitar comer em excesso. Divida suas refeições em pequenas porções, a cada 3 a 4 horas, em vez de fazer refeições pesadas. Em último lugar, come devagar e certifique-se de mastigar corretamente, isto irá tornar mais fácil o processo de digestão.

Água de coco.

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Vaginite – Sintomas e causas

Descrição geral

A vaginite é uma inflamação da vagina que pode provocar fluxo, coceira e dor. Geralmente, a causa é uma alteração no equilíbrio normal das bactérias da vagina ou uma infecção. Os níveis reduzidos de estrogênio após a menopausa e algumas doenças de pele também podem causar vaginite.

Os tipos mais comuns de vaginite são:

  • Vaginose bacteriana, que ocorre como resultado de uma mudança nas bactérias que se encontram normalmente na vagina e um crescimento excessivo de outros organismos
  • Candidiase vaginal, geralmente causada por um fungo que se encontra naturalmente na vagina, chamado Candida albicans
  • Tricomoníase, causada por um parasita e comumente transmitida através de relações sexuais

O tratamento depende do tipo de vaginite que tenha.

Sintomas

Os sinais e sintomas de vaginite podem incluir:

  • Mudanças na cor, o cheiro ou a quantidade de corrimento vaginal
  • Comichão, ou irritação vaginal
  • Dor durante as relações sexuais
  • Dor ao urinar
  • Sangramentos ou manchas vaginais

Se você tem corrimento vaginal (muitas mulheres não têm), as características do fluxo podem indicar o tipo de vaginite que você tem. Por exemplo:

  • Vaginose bacteriana. Você pode ter um fluxo de cor branco-acinzentado e odor desagradável. O cheiro, comumente descrito como cheiro de peixe, poderia ser mais notório depois de ter relações sexuais.
  • Candidiase vaginal. O principal sintoma é a coceira, mas você pode ter um fluxo espesso de cor branco, semelhante ao requeijão.
  • Tricomoníase. Uma infecção chamada tricomoníase pode causar um fluxo amarelo-esverdeada, às vezes de aspecto espumoso.

Quando consultar o médico

Consulta com o médico se sentir desconforto incomum na xoxota, especialmente se:

  • Você tem cheiro desagradável, corrimento ou prurido vaginais.
  • Nunca teve uma infecção vaginal. Se consultas com o médico, pode determinar a causa e aprender a identificar os sinais e sintomas.
  • Já teve infecções vaginais.
  • Teve vários parceiros sexuais ou um casal recente. Pode ter uma infecção de transmissão sexual. Algumas infecções de transmissão sexual apresentam sinais e sintomas semelhantes aos da candidiase vaginal ou vaginose bacteriana.
  • Usou um ciclo de tratamento com um medicamento de venda livre para a candidiase vaginal e continuar a ter sintomas.
  • Tiver febre, arrepios ou dor pélvica.

Abordagem de “esperar e ver”.

Provavelmente não precisa se consultar com o médico sempre que sentir irritação e fluxo vaginal, particularmente se:

  • Já teve um diagnóstico de candidiase vaginal e os sinais e sintomas são iguais aos de antes
  • Você conhece os sinais e sintomas da candidiase vaginal, e está segura de que isso é o que você tem

 

Causas

A causa depende do tipo de vaginite que tiver:

  • Vaginose bacteriana. Esta é a causa mais comum de vaginite e aparece quando as bactérias que se encontram normalmente na vagina sofre mudanças e se produz um crescimento excessivo de um dos vários organismos. Em geral, as bactérias que normalmente se encontram na vagina (lactobacilos) parecem superadas em número de outras bactérias (anaeróbias) dentro da vagina. Se a quantidade de bactérias anaeróbias aumenta em excesso, altera-se o equilíbrio, o que causa a vaginose bacteriana.Este tipo de vaginite parece estar vinculada com as relações sexuais, em especial se você tiver vários parceiros sexuais ou um novo parceiro, mas também os que têm mulheres que não são sexualmente ativas.
  • candidiase vaginal. Ocorre quando há um crescimento excessivo de fungo, geralmente C. a candida albicans, dentro da xoxota. O fungo C. albicans também causa infecções em outras áreas úmidas do corpo, como a boca (aftas), as dobras da pele debaixo das unhas (leito ungueal). O fungo também pode causar dermatite da fralda.
  • Tricomoníase. Trata-Se de uma infecção de transmissão sexual frequente, causada por um parasita microscópico, formado por uma única célula, chamado Trichomonas vaginalis. Este organismo é transmitido ao ter relações sexuais com uma pessoa infectada. Nos homens, o organismo geralmente infecta o trato urinário, mas não costuma causar sintomas. Nas mulheres, a tricomoníase geralmente infectam a vagina e pode causar sintomas. Também aumenta o risco de as mulheres de contrair outras infecções de transmissão sexual.
  • Vaginite não-infecciosa. Os aerossóis, desodorantes e lavagens vaginais, sabonetes e detergentes perfumados, e os produtos espermicidas podem causar uma reação alérgica ou irritar os tecidos vulvares ou vaginal. Os objetos estranhos, como papel de seda ou um tampão esquecido dentro da vagina também pode irritar os tecidos vaginais.
  • Síndrome geniturinário da menopausa (atrofia vaginal). Os níveis reduzidos de estrogênio após a menopausa ou após a remoção cirúrgica dos ovários podem causar o afinamento da parede vaginal, o que às vezes causa irritação, queimadura, ou secura dos tecidos vaginais.

Fatores de risco

Os fatores que aumentam o risco de ter vaginite incluem:

  • Alterações hormonais, como os associados com a gravidez, pílulas anticoncepcionais ou a menopausa
  • Atividade sexual
  • Ter uma infecção de transmissão sexual
  • Medicamentos, como antibióticos e esteróides
  • O Uso de espermicidas como método contraceptivo
  • Diabetes não controlada
  • Uso de produtos de higiene como o banho de bolhas, aerossóis ou desodorantes vaginais
  • Lavagens vaginais
  • Usar roupa molhada ou ajustada
  • Usar um dispositivo intra-uterino (DIU) como método contraceptivo

Complicações

As mulheres com tricomoníase ou vaginose bacteriana têm maior risco de contrair infecções de transmissão sexual, devido à inflamação que provocam essas doenças. Em mulheres grávidas, a vaginose bacteriana e tricomoníase sintomáticas estão associadas com partos prematuros e bebês com baixo peso ao nascer.

Prevenção

A boa higiene pessoal pode ajudar a impedir que voltem a aparecer certos tipos de vaginite e pode aliviar alguns sintomas:

  • Evita as banheiras, os jacuzzi e piscinas de hidromassagem.
  • Evita os irritantes. Estes incluem tampões, pensos, lavagens vaginais e sabonetes perfumados. Lave o sabão para que não se fique na área genital externa, após a ducha e se cate bem a região para evitar que ele se irrite. Não use sabonetes potentes, como os que têm ação desodorante ou de antibiótico, nem casas de banho de bolhas.
  • Limpa-te de frente para trás quando você vai ao banheiro. Dessa forma, você evita transmitir bactérias da matéria fecal e da vagina.

Outras medidas que você pode tomar para ajudar a prevenir a vaginite incluem:

  • Não use lavagens vaginais. A vagina não precisa de nenhuma outra limpeza que não seja o banho normal. As lavagens vaginais repetidos perturbam os organismos que se encontram normalmente na vagina e, de fato, podem aumentar o risco de infecções vaginais. As lavagens vaginais não curam infecções vaginais.
  • Use preservativos de látex. Os preservativos de látex, tanto masculinos como femininos, podem ajudar a prevenir as infecções de transmissão sexual.
  • Usar roupa interior de algodão. Além disso, usa meia calça que tenham virilha de algodão. Se você não se incomoda, tire a calcinha para dormir. As leveduras (fungos que causam a candidíase) crescem mais com a umidade.

 

Doenças

Vaginose bacteriana – Sintomas e causas

Descrição geral

A vaginose bacteriana é um tipo de inflamação vaginal causada pelo crescimento excessivo de bactérias que se encontram naturalmente na vagina, o que altera o equilíbrio natural.

As mulheres em seus anos reprodutivos são mais propensas a contrair vaginose bacteriana, mas esta pode afetar mulheres de qualquer idade. Não se entende por completo a causa, mas certas atividades, como as relações sexuais sem proteção ou duchas vaginais freqüentes, aumentam o risco.

Sintomas

Alguns dos sinais e sintomas da vaginose bacteriana são:

  • Secreção vaginal fina, cinza, branca ou verde
  • Odor vaginal fétida a “peixe”
  • Coceira vaginal
  • Ardor ao urinar

Muitas mulheres com vaginose bacteriana não têm sinais ou sintomas.

Quando você deve consultar com um médico

Pede uma consulta com o médico se ocorrer o seguinte:

  • Você tem um fluxo vaginal novo e associado com um odor ou febre. O seu médico pode ajudar a determinar a causa e identificar sinais e sintomas.
  • Você já teve infecções vaginais antes, mas a cor e a consistência do fluxo parece diferente desta vez.
  • Você tem vários parceiros sexuais ou um novo casal recente. Algumas vezes, os sinais e sintomas de uma infecção de transmissão sexual são semelhantes aos da vaginose bacteriana.
  • Tentei por sua conta um tratamento de venda livre para uma infecção por leveduras, e os sintomas persistem.

Causas

A vaginose bacteriana é causada por um aumento excessivo da quantidade de uma das bactérias que naturalmente se encontram na vagina. Normalmente, a quantidade de bactérias “boas” (lactobacilos) é superior à quantidade de bactérias “más” (anaeróbios). Ora, se há muitos anaeróbios, estes alteram o equilíbrio natural dos microrganismos da vagina e causar vaginose bacteriana.

Fatores de risco

Os fatores de risco para a vaginose bacteriana incluem os seguintes:

  • Ter múltiplos parceiros sexuais ou um novo parceiro sexual. Os médicos não entendem por completo a relação entre a atividade sexual e a vaginose bacteriana, mas a doença ocorre com maior freqüência em mulheres que tem múltiplos parceiros sexuais, ou um novo parceiro sexual. A vaginose bacteriana também ocorre com maior freqüência em mulheres que têm relações sexuais com mulheres.
  • Duchas vaginais. A prática de lavar a vagina com água ou com um agente limpador (duches vaginais) altera o equilíbrio natural da vagina. Isso pode levar a um crescimento excessivo de bactérias anaeróbias e causar vaginose bacteriana. Devido a que a mulher não se limpa sozinha, não é necessário o uso de duchas vaginais.
  • Natural ausência de lactobacilos. Se o seu ambiente vaginal natural não produz uma quantidade suficiente da boa bactéria denominada lactobacilos, é mais provável que se produza uma vaginose bacteriana.

Complicações

A vaginose bacteriana geralmente não causa complicações. Às vezes, ter vaginose bacteriana pode levar ao seguinte:

  • O nascimento prematuro. Em mulheres grávidas, a vaginose bacteriana está relacionado com partos prematuros e bebês de baixo peso ao nascer.
  • Infecções de transmissão sexual. Ter vaginose bacteriana faz com que as mulheres sejam mais suscetíveis às infecções de transmissão sexual, incluindo o HIV, o vírus do herpes simples, a infecção por clamídia ou gonorreia. Se você tem HIV, a vaginose bacteriana aumenta as chances de que lhe transmita o vírus para o seu parceiro.
  • Risco de infecção após a cirurgia ginecológica. Ter vaginose bacteriana pode aumentar o risco de contrair uma infecção posquirúrgica após procedimentos como histerectomia ou dilatação e curetagem.
  • Doença inflamatória pélvica. A vaginose bacteriana pode causar doença inflamatória pélvica, infecção do útero e das trompas de Falópio que pode aumentar o risco de infertilidade.

Prevenção

Para ajudar a prevenir a vaginose bacteriana, faça o seguinte:

  • Minimiza a irritação vaginal. Use sabonetes suaves, não desodorantes e tampões ou toalhas higiênicas, sem aroma.
  • Não se des duchas vaginais. A vagina não necessita de limpeza que a casa de banho normal. As duchas vaginais frequentes alteram o equilíbrio vaginal e podem aumentar o risco de infecção vaginal. As duchas vaginais não irão desaparecer de uma infecção vaginal.
  • Evita uma infecção de transmissão sexual. Peça ao seu parceiro sexual masculina que use um preservativo de látex, limita o número de parceiros sexuais ou evita ter relações sexuais para minimizar o risco de uma infecção de transmissão sexual.

 

Doenças

Verrugas genitais – Sintomas e causas

Descrição geral

As verrugas genitais são um dos tipos mais frequentes de infecções de transmissão sexual. Quase todas as pessoas sexualmente ativas são infectaram com pelo menos um tipo de vírus do papiloma humano (HPV), o vírus que causa verrugas genitais, em algum momento de suas vidas. De certo modo, as mulheres têm mais probabilidades que os homens de ter verrugas genitais.

Tal como o nome sugere, as verrugas genitais afetam os tecidos úmidos da área genital. As verrugas genitais podem manifestar-se como pequenas protuberâncias cor de carne ou com um aspecto semelhante ao da couve-flor. Em muitos casos, as verrugas são muito pequenas, por isso que você não pode ver.

Ao igual que as verrugas que aparecem em outras partes do corpo, as verrugas genitais são causadas pelo vírus do papiloma humano. Algumas cepas do HPV genital podem causar verrugas genitais, enquanto que outras podem causar câncer. As vacinas podem ajudar a protegê-lo contra certas cepas do HPV genital.

Sintomas

  • Verrugas genitais femininas. As verrugas genitais são infecções comuns de transmissão sexual. Podem aparecer nos órgãos genitais, na zona púbica ou no canal anal. Nas mulheres, as verrugas genitais também podem crescer dentro da xoxota.
  • Verrugas nos genitais masculinos. As verrugas genitais são infecções comuns de transmissão sexual. Podem aparecer nos órgãos genitais, na zona púbica ou no canal anal.

Nas mulheres, as verrugas genitais podem crescer na vulva, as paredes da vagina, a área situada entre os órgãos genitais e o ânus, canal anal e cervical. Nos homens, podem aparecer na ponta ou no corpo do pênis, na bolsa escrotal ou no ânus. As verrugas genitais podem também desenvolver-se na boca ou na garganta de uma pessoa que teve contato sexual oral com uma pessoa infectada.

Alguns dos sinais e sintomas de verrugas genitais são:

  • Inflamações pequenas, de cor de carne ou cinza na zona genital
  • Várias verrugas juntas que tomam a forma de uma couve-flor
  • Comichão, ou outro desconforto na zona genital
  • Sangramento durante a relação sexual

As verrugas genitais podem ser tão pequenas e planas que não são vistos a olho nu. No entanto, as verrugas genitais podem se multiplicar, formando grandes cachos.

Quando consultar o seu médico

Consulta com o médico se você ou seu companheiro têm protuberâncias ou verrugas na zona genital.

Causas

O vírus do papiloma humano (HPV) causa verrugas. Há mais de 40 cepas diferentes do VÍRUS que afetam especificamente a área genital. O HPV genital é transmitido por contato sexual. Na maioria dos casos, o sistema imunitário mata o HPV genital, e os sinais e sintomas da infecção nunca se manifestam.

Fatores de risco

Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças estima que quase todas as pessoas sexualmente ativas são infectaram com, pelo menos, um tipo de vírus do papiloma humano em algum momento de sua vida. Os fatores que podem aumentar o risco de infecção incluem:

  • Ter relações sexuais sem proteção com diferentes casais
  • Ter tido outra infecção de transmissão sexual
  • Ter tido relações sexuais com um casal cujos antecedentes sexuais não conhece
  • Iniciar a atividade sexual em idade precoce

Complicações

As complicações, as verrugas genitais podem compreender as seguintes:

  • Câncer. O câncer de colo de útero está estreitamente vinculado à infecção genital por HPV. Certos tipos de HPV também estão associados ao câncer de vulva, ânus, pênis, boca e garganta. A infecção pelo vírus do papiloma humano nem sempre provoca câncer, mas, de qualquer maneira, é importante que as mulheres realizem testes de Papanicolau regularmente, em especial, se tiveram infecção por tipos de HPV de maior risco.
  • Problemas durante a gravidez. As verrugas genitais podem causar problemas durante a gravidez. As verrugas podem aumentar e fazer com que seja difícil de fazer xixi. As verrugas na parede vaginal, podem reduzir a capacidade dos tecidos vaginais de esticar durante o parto. As verrugas grandes, na vulva ou na vagina podem sangrar quando se esticam durante o parto.Em raras ocasiões, um bebê que nasce de uma mãe com verrugas genitais pode ter verrugas na garganta. É provável que o bebê precise de cirurgia para certificar-se de que as vias aéreas não estão bloqueadas.

Prevenção

O uso do preservativo cada vez que tiver relações sexuais você pode reduzir significativamente o risco de que contraias verrugas genitais. Embora o uso do preservativo pode reduzir o risco, não é 100 por cento eficaz. Você ainda pode infecção verrugas genitais.

Vacinação

Uma vacina conhecida como Gardasil” protege contra as quatro cepas do HPV que causam câncer, e é usado para prevenir verrugas genitais. Em 2014, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos estados unidos. EUA. (U. S. Food and Drug Administration) aprovou uma vacina chamada “Gardasil 9”, que protege contra nove cepas do vírus do papiloma humano.

Outra vacina, denominada “Cervarix”, protege contra o câncer de colo do útero, mas não contra as verrugas genitais.

O Comitê Consultivo Nacional sobre Práticas de Imunização (Advisory Committee on Immunization Practices) recomenda a vacinação de rotina contra o vírus do papiloma humano em meninas e meninos entre 11 e 12 anos. Se você não tem as vacinas completas com essa idade, recomenda-se que as meninas e as mulheres de até 26 anos, e os meninos e os homens de até 21 anos, vacinem-se. No entanto, os homens podem ser vacinado contra o vírus do papiloma humano até os 26 anos, se assim o desejarem.

Estas vacinas são mais eficazes quando administradas em crianças antes de serem sexualmente ativos. As pesquisas demonstraram que as pessoas com menos de 21 anos e entre 21 e 30 anos que se vacinem contra o vírus do papiloma humano podem reduzir o risco de contrair verrugas genitais em até 50 por cento.

Normalmente, os efeitos secundários das vacinas são leves e incluem inchaço no local da injeção (parte superior do braço), dor de cabeça, febre baixa ou sintomas semelhantes aos da gripe. Às vezes, ocorrem tonturas ou desmaios após a injeção, especialmente em adolescentes.

 

Doenças

Varicocele – Sintomas e causas

Descrição geral

  • Varicocele. Uma varicocele é a dilatação das veias que transportam sangue desoxigenada fora do testículo.

A aparência final é o aumento das veias dentro de pele solta que sustenta os testículos (saco escrotal). Um varicocele é semelhante a de uma veia varicosa que você pode ver na perna.

As varicoceles são uma causa frequente de baixa produção e baixa qualidade do esperma, o que pode provocar esterilidade. No entanto, nem todos os varicoceles afetam a produção de esperma. As varicoceles também podem fazer com que os testículos não se desenvolvam normalmente ou se encolha.

A maioria dos varicoceles se manifestam com o tempo. Felizmente, a maioria dos varicoceles são fáceis de diagnosticar e muitos não precisam de tratamento. Se a varicocele causa sintomas, pode ser reparado cirurgicamente.

Sintomas

Muitas vezes, a aparência final, não produz sinais ou sintomas. Raramente, pode causar dor. A dor você pode:

  • Variar entre uma dor aguda e desconforto leve
  • Aumentar quando está de pé ou fazendo esforços físicos, especialmente durante longos períodos
  • Piorar com o decorrer do dia
  • Diminuir quando se deita de barriga para cima
  • Alteração da fertilidade

Com o passar do tempo, a varicocele pode aumentar e ser mais evidente. O aspecto do varicocele é descrito como semelhante ao de um “saco de vermes”. A doença pode causar inchaço do testículo, quase sempre do lado esquerdo.

Quando consultar o seu médico

Devido a que a varicocele geralmente não produz sintomas, em geral, não se precisa de tratamento. A varicocele pode ser detectado durante uma avaliação da fertilidade ou um exame físico de rotina.

No entanto, se você tiver dor ou inflamação no escroto, você descobre um pacote na bolsa escrotal, observar que os testículos têm tamanho diferente, você sofreu varicocele, quando eras jovem ou tem problemas para engravidar, consulte o seu médico. Várias condições podem causar um inchaço no escroto ou dor testicular, algumas das quais devem ser tratados de imediato.

Causas

  • Sistema reprodutivo masculino. O sistema reprodutivo masculino produz, armazena e move o esperma. Os testículos produzem espermatozoides. O líquido das vesículas seminais e glândulas da próstata se combinam com o esperma para produzir sêmen. O pênis ejacula sêmen durante a relação sexual.

O cordão espermático transporta o sangue de e para os testículos. Não se sabe com exatidão o que produz a aparência final.

Não obstante, muitos especialistas acreditam que se forma quando as válvulas dentro das veias do cordão impedem o fluxo adequado de sangue. A acumulação resultante faz com que as veias se ensanchem (dilatem). Isso poderia prejudicar o testículo e afetar a fertilidade.

Com freqüência, a aparência final, forma-se durante a puberdade. A varicocele costuma aparecer no lado esquerdo, muito provavelmente devido à posição da veia testicular esquerda.

Fatores de risco

Não parece haver nenhum fator de risco significativo para contrair varicocele.

Complicações

A varicocele pode causar o seguinte:

  • Psiquiatra do testículo afetado (atrofia). A espessura do testículo é composto por túbulos que produzem esperma. Quando é danificado, por exemplo, varicocele, o testículo se encolhe e amacia. Não está claro por que encolhe o testículo, mas o mau funcionamento das válvulas permite que o acúmulo de sangue nas veias, o que pode resultar em uma maior pressão sobre elas e a exposição a toxinas no sangue que podem causar dano testicular.
  • Esterilidade. A varicocele pode manter a temperatura local dentro ou ao redor do testículo muito alta, o que afeta a formação, o movimento (motilidade) e o funcionamento do esperma.

 

Doenças

Sífilis – Sintomas e causas

Descrição geral

A sífilis é uma infecção bacteriana que costuma ser transmitida por contato sexual. A doença começa como uma inflamação sem dor, geralmente nos órgãos genitais, o reto ou a boca. A sífilis é transmitida de uma pessoa para outra através do contato da pele ou das membranas mucosas com estas inflamações.

Após a infecção inicial, a bactéria da sífilis pode permanecer latente no corpo durante décadas antes de ser ativado de novo. A sífilis precoce pode curar, às vezes com uma única injeção de penicilina. Sem tratamento, a sífilis pode prejudicar de forma grave o coração, o cérebro e outros órgãos, pode ser potencialmente fatal e pode ser transmitida da mãe para o feto.

Sintomas

  • Sífilis primaria causa feridas indolor (cranchos) em seus genitais, em linha reta, língua ou lábios. Esta doença pode manifestar-se com o aparecimento de um cancro (como mostrado aqui em um pênis) ou muitos cranchos.

A sífilis apresenta-se em etapas e os sintomas variam de acordo com a fase. Não obstante, as etapas podem coincidir e os sintomas nem sempre acontecem na mesma ordem. É possível que você tenha uma infecção por sífilis e não notes os sintomas durante anos.

Sífilis primária

O primeiro sinal da sífilis é uma pequena ferida, que é chamado de “chagas”. A ferida aparece no lugar onde a bactéria entrou para o corpo. Se bem que a maioria das pessoas infectadas por sífilis têm apenas um cancro, algumas pessoas apresentam vários. O cancro costuma aparecer por volta de 3 semanas após a exposição. Muitas das pessoas que têm sífilis não notam o cancro porque costuma ser indolor e pode estar escondido na vagina ou no reto. O cancro é curar-se-á somente em um período entre 3 e 6 semanas.

Sífilis secundária

Depois de umas poucas semanas depois de que se cure chagas, é possível que sinta uma erupção cutânea que começa no tronco e, finalmente, cobre todo o corpo (inclusive nas palmas das mãos e plantas dos pés). Esta erupção cutânea, geralmente, não é produzir prurido e pode estar acompanhada por feridas que parecem verrugas na boca e região genital. Algumas pessoas também sofrem de queda de cabelo, dores musculares, febre, dor de garganta e inchaço dos gânglios linfáticos. Estes sinais e sintomas podem desaparecer em poucas semanas ou podem aparecer e desaparecer, de forma repetida durante um ano.

Sífilis latente

Se não receber tratamento para a sífilis, a doença passa da fase secundária em estágio latente (oculto), na qual você não tem sintomas. A fase latente pode durar anos. É possível que os sinais e sintomas não voltem a apresentar-se nunca, ou a doença pode progredir para a terceira fase (fase superior).

Sífilis terciária (tardia)

Entre 15 e 30 por cento das pessoas infectadas por sífilis que não recebem tratamento apresentam complicações conhecidas como sífilis terciária (tardia). Na fase tardia, a doença pode danificar o cérebro, nervos, olhos, coração, vasos sanguíneos, fígado, ossos e articulações. Esses problemas podem ocorrer muitos anos após a infecção original que não se tratou.

Sífilis congênita

Os bebês de mulheres com sífilis podem se infectar através da placenta ou durante o parto. A maioria dos recém-nascidos com sífilis congênita, não apresentam sintomas, embora em alguns casos pode apresentar uma erupção cutânea nas palmas das mãos e plantas dos pés. Os sintomas tardios podem compreender surdez, deformidades nos dentes e nariz em sela (quando ele ponte nasal).

Quando consultar o seu médico

Consulta com um médico se você ou seu filho apresentam secreções, feridas ou erupções cutâneas incomuns, especialmente se ocorrem na região da virilha.

Vivien Williams: A sífilis é uma infecção de transmissão sexual causada pela bactéria Treponema pallidum. A Dra Stacey Rizza, especialista em doenças infecciosas da Mayo Clinic, diz que a sífilis afeta homens e mulheres e pode apresentar-se em várias etapas.

Stacey Rizza, M. D.: A sífilis primária causa uma úlcera e isso às vezes não se nota porque é indolor e pode estar dentro da vagina ou no colo do útero… depois de umas semanas a dois meses, é possível contrair sífilis secundária, que é uma erupção.

Vivien Williams: mais tarde, você pode evoluir para sífilis em estágio latente e, por último, a fase mais grave: a terciária. As mulheres grávidas não são imunes a sífilis. A sífilis congênita pode causar aborto espontâneo, morte fetal ou morte infantil. É por isso que todas as mulheres grávidas devem ser examinadas. A sífilis pode ser prevenida e tratada. Quanto à prevenção, a Dra Rizza recomenda a proteção de barreira durante as relações sexuais.

Dra Rizza: E isso inclui sexo oral, sexo anal e sexo vaginal; recomendo o uso de preservativos, protetores bucais e qualquer outra proteção de barreira.

Causas

A causa da sífilis é uma bactéria chamada Treponema pallidum. A rota mais freqüente de transmissão é através do contato com a chaga de uma pessoa infectada durante a atividade sexual. A bactéria entra em seu corpo através de pequenos cortes ou abrasões na pele ou nas membranas mucosas. A sífilis é contagiosa durante a sua estádios primário e secundário, e, às vezes, no início do período de latência.

Com menos freqüência, a sífilis pode se propagar através de um contato próximo e direto sem proteção com uma lesão ativa (como durante um beijo) ou através de uma mãe infectada para o bebê durante a gravidez ou o nascimento (sífilis congênita).

A sífilis não pode apanhar usando o mesmo, banheira, wc, roupas ou utensílios para comer, ou os puxadores das portas, piscinas e jacuzzi.

Uma vez curada, a doença não aparece por si só. No entanto, pode-se reinfectar se você tem contato com as chagas de sífilis de outra pessoa.

Fatores de risco

Você é mais propenso a contrair sífilis se:

  • Você tem o sexo sem proteção
  • Você tem sexo com várias pessoas
  • Você é um homem que tem sexo com homens
  • Você está infectado com o HIV, o vírus que causa a SIDA

Complicações

Sem tratamento, a sífilis pode causar danos em todo o corpo. A sífilis também aumenta o risco de infecção por HIV e, nas mulheres, pode causar problemas durante a gravidez. O tratamento pode ajudar a evitar danos futuros, mas não pode curar ou reverter os danos que já foram produzidos.

Pequenos nódulos ou tumores

Esses pacotes são chamados de borrachas e podem apresentar-se na pele, os ossos, o fígado e em qualquer outro órgão, durante a fase final da sífilis. As borrachas costumam desaparecer depois de um tratamento com antibióticos.

Problemas neurológicos

A sífilis pode causar uma grande quantidade de problemas no sistema nervoso, entre eles, os seguintes:

  • Acidente vascular cerebral
  • Meningite
  • Perda de audição
  • Problemas visuais
  • Demência
  • Perda da sensação de dor e temperatura
  • Disfunção sexual em homens (impotência)
  • Incontinência urinária
  • Dores prósperas e repentinos

Problemas cardiovasculares

Entre esses problemas podem incluir inchaço e aneurisma de aorta (a artéria principal do corpo), assim como de outros vasos sanguíneos. A sífilis também pode danificar as válvulas cardíacas.

Infecção pelo HIV

Os adultos com doença de transmissão sexual ou outras úlceras genitais têm aproximadamente entre 2 e 5 vezes mais chances de contrair o vírus HIV. Uma chaga por sífilis pode sangrar com facilidade, o que facilita o acesso do HIV na corrente sanguínea durante a atividade sexual.

Complicações na gravidez e o parto

Se você está grávida, você pode transmitir a doença ao bebê por nascer. A sífilis congênita, aumenta consideravelmente o risco de aborto espontâneo, morte fetal ou morte do recém-nascido poucos dias depois do nascimento.

Prevenção

Não existe vacina contra a sífilis. Para prevenir o contágio da sífilis, siga estas sugestões:

  • Abstinência ou monogamia. A única maneira segura de evitar a sífilis é abster-se de ter sexo. A próxima melhor opção é ter sexo monogâmico com um parceiro que não esteja infectada.
  • Uso de preservativos de látex. O uso de preservativos pode reduzir o risco de contrair sífilis, mas apenas se o preservativo cobre as úlceras da sífilis.
  • Evitar as drogas de uso recreativo. O consumo excessivo de álcool ou outras drogas pode afetar seu julgamento e levá-lo a práticas sexuais inseguras.

Análise para detecção de gravidez

As pessoas podem ser infectadas com sífilis e não saber. Em vista dos efeitos mortais que, muitas vezes, tem a transmissão para o feto, os agentes de saúde recomendam que todas as mulheres grávidas se efectuar uma análise para detectar a doença.