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Diabetes tipo 2 – Sintomas e causas

Descrição geral

A diabetes de tipo 2 é uma doença crônica que afeta a maneira em que o corpo metaboliza o açúcar (glicose), uma importante fonte de combustível para o corpo.

Com a diabetes de tipo 2, o corpo resiste aos efeitos da insulina (um hormônio que regula o movimento do açúcar nas células), ou não produz insulina suficiente para manter níveis normais de glicose.

A diabetes de tipo 2, o que costumava ser conhecida como diabetes de início na idade adulta, mas, hoje em dia, mais crianças se lhes está diagnosticando o transtorno, provavelmente devido ao aumento da obesidade infantil. Não existe cura para a diabetes tipo 2, mas perder peso, comer corretamente e fazer exercício pode ajudar a controlar a doença. Se a dieta e o exercício não são suficientes para controlar eficazmente o açúcar no sangue, talvez também seja necessário medicamentos para a diabetes ou o tratamento com insulina.

Sintomas

Com freqüência, os sinais e sintomas da diabetes tipo 2 desenvolvem-se lentamente. De fato, você pode ter diabetes tipo 2 durante anos, sem saber. Presta atenção ao seguinte:

  • Aumento da sede
  • Necessidade de urinar frequentemente
  • Aumento do apetite
  • Perda de peso involuntária
  • Fadiga
  • Visão turva
  • Feridas que demoram para cicatrizar
  • Infecções frequentes
  • Áreas de pele escura, normalmente, nas axilas e no pescoço

Quando consultar o seu médico

Consulte o seu médico se observar algum dos sintomas da diabetes tipo 2.

Causas

Se desenvolve diabetes tipo 2, quando o corpo se torna resistente à insulina ou quando o pâncreas não consegue produzir insulina suficiente. Desconhece-Se o motivo exato pelo qual isso acontece, mas parece que existem fatores genéticos e ambientais, como o excesso de peso e inatividade, que contribuem para o seu aparecimento.

Como funciona a insulina

A insulina é um hormônio que a glândula localizada atrás e abaixo do estômago (pâncreas).

  • O pâncreas segrega insulina na corrente sanguínea.
  • A insulina circula e permite que o açúcar entrar nas células.
  • A insulina reduz a quantidade de açúcar na corrente sanguínea.
  • À medida que baixa o nível de açúcar no sangue, reduz a secreção de insulina do pâncreas.

O papel da glicose

A glicose -um tipo de açúcar – é a principal fonte de energia das células que formam os músculos e outros tecidos.

  • A glicose vem de duas fontes principais: os alimentos e o fígado.
  • O açúcar é absorvido para a corrente sanguínea, onde ingressa nas células com a ajuda da insulina.
  • O fígado gera e armazena glicose.
  • Quando os níveis de glicose são baixos, como quando você não come por um bom tempo, o fígado converte em glicose e o glicogênio armazenado para manter o nível de glicose no intervalo normal.
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Na diabetes tipo 2, este processo não funciona bem. Em vez de passar a suas células, o açúcar se acumula na corrente sanguínea. À medida que se elevam os níveis de açúcar no sangue, as células beta que produzem insulina no pâncreas libera mais insulina, mas, eventualmente, perdem a sua capacidade e não podem fabricar insulina suficiente para atender as demandas do corpo.

Na diabetes tipo 1, é muito menos frequente, o sistema imunitário destrói, por engano as células beta e deixa o corpo com pouca ou nenhuma insulina.

Fatores de risco

Os fatores que podem aumentar o risco de diabetes tipo 2 incluem:

  • O Peso. O excesso de peso é um fator de risco principal para a diabetes de tipo 2. Não obstante, você não tem que ter excesso de peso para desenvolver diabetes tipo 2.
  • Distribuição de gordura. Se armazena a gordura, principalmente no abdômen, você tem um maior risco de diabetes tipo 2, que se armazena em qualquer outro lado, como os quadris e as coxas. O risco de desenvolver diabetes tipo 2 aumenta se você é um homem com 40 ” (101,6 cm) circunferência de cintura ou uma mulher com mais de 35 polegadas (88,9 cm de cintura.
  • Inatividade. Quanto menos ativo você for, mais risco você terá de desenvolver diabetes tipo 2. A atividade física ajuda a controlar o peso, utiliza a glicose como fonte de energia e faz com que as células mais sensíveis à insulina.
  • Antecedentes familiares. O risco de desenvolver diabetes tipo 2 aumenta-se seu pai, sua mãe ou algum irmão tem.
  • Raça. Ainda não é claro por que, as pessoas de determinadas raças, como a afro-americana, hispânica, indioamericana e asiáticoamericana, apresentam um risco maior de ter diabetes tipo 2 do que as de raça branca.
  • A idade. Seu risco de desenvolver diabetes tipo 2 aumenta à medida que envelheces, especialmente depois de completar 45 anos. Provavelmente, isto se deve a que as pessoas, à medida que envelhecem, tendem a fazer menos exercício, perda de massa muscular e ganho de peso. Mas a diabetes tipo 2 também está aumentando significativamente, entre crianças, adolescentes e adultos jovens.
  • Pré-diabetes. A pré-diabetes é uma doença em que o seu nível de açúcar no sangue é mais alto do que o normal, mas não é alto o suficiente para classificá-lo como diabetes. Se não tratada, a pré-diabetes costuma avançar até se transformar em diabetes de tipo 2.
  • Diabetes gestacional. Se você teve diabetes gestacional quando você estava grávida, seu risco de desenvolver diabetes tipo 2 aumenta. Se deu à luz a um bebê de mais de 9 lb (4 kg), também corre o risco de ter diabetes tipo 2.
  • Síndrome do ovário policístico. Para as mulheres, ter síndrome de ovário policístico (uma doença comum caracterizada por períodos menstruais irregulares, crescimento excessivo de pêlos e obesidade), aumenta o risco de diabetes.
  • Áreas de pele escura, normalmente, nas axilas e no pescoço. Esta condição muitas vezes indica a resistência à insulina.
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Complicações

Pode ser muito fácil ignorar a diabetes de tipo 2, especialmente nas fases iniciais, quando se sente bem. Mas o diabetes afeta muitos dos principais órgãos, como o coração, os vasos sanguíneos, os nervos, os olhos e os rins. Se você controla seus níveis de açúcar no sangue, pode ajudar a evitar estas complicações.

Se bem que as complicações a longo prazo do diabetes podem se desenvolver de forma gradual, em última instância, podem levar à perda de capacidades ou, até mesmo, à morte. As seguintes são algumas das complicações potenciais da diabetes:

  • Doenças do coração e circulatórias. A diabetes aumenta o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral, pressão arterial alta e estreitamento dos vasos sanguíneos (aterosclerose).
  • Lesão dos nervos (neuropatia). O excesso de açúcar pode provocar formigamento, dormência, queimação ou dor, que normalmente começa nas pontas dos dedos dos pés ou das mãos e estendendo-se gradualmente para cima. Com o tempo, você pode perder a sensibilidade nas extremidades afetadas.O dano nos nervos que controlam a digestão pode causar problemas com náuseas, vômitos, diarreia ou prisão de ventre. Nos homens, a disfunção erétil pode ser um problema.
  • Dano renal. A diabetes pode causar insuficiência renal ou doença renal em estágio terminal irreversível, que pode necessitar de diálise ou um transplante de rim.
  • Danos aos olhos. A diabetes aumenta o risco de doenças oculares graves, tais como catarata e glaucoma, e pode danificar os vasos sanguíneos da retina e possivelmente causar cegueira.
  • Cicatrização lenta. Se não tratadas, os cortes e feridas podem dar lugar a graves infecções, que talvez não cicatrizes como corresponde. O dano grave pode requerer amputação do dedo do pé, do pé ou da perna.
  • A deterioração da audição. Os problemas de audição são mais frequentes em pessoas que sofrem de diabetes.
  • Doenças da pele. A diabetes pode fazer com que seja mais propenso a ter problemas de pele, como infecções bacterianas e fungos.
  • Apneia do sono. A apneia obstrutiva do sono é comum em pacientes com diabetes tipo 2. A obesidade pode ser o principal fator contribuinte para ambas as doenças. Tratar a apneia do sono pode diminuir sua pressão arterial e fazer você se sentir mais descansado, mas não está claro se ajuda a melhorar o controlo do açúcar no sangue.
  • Doença de Alzheimer. A diabetes de tipo 2, o que parece aumentar o risco de contrair a doença de Alzheimer, embora não se sabe bem por quê. Quanto mais deficiente for o controle do açúcar no sangue, maior será o risco.
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Prevenção

As opções de estilo de vida saudável pode ajudar a evitar a diabetes tipo 2, mesmo que tenha antecedentes familiares de diabetes. Se você já recebeu um diagnóstico de diabetes, prefere as alternativas de estilo de vida saudável para evitar complicações. Se você tem pré-diabetes, alterações no estilo de vida podem retardar ou parar a progressão da diabetes.

Um estilo de vida saudável inclui:

  • Comer alimentos saudáveis. Escolha alimentos ricos em fibras, com baixo teor de gordura e poucas calorias. Concentre-se nas frutas, os legumes e os cereais integrais.
  • Fazer atividade física. Aponta para, pelo menos, 30 a 60 minutos de atividade física moderada (ou 15 a 30 minutos de atividade aeróbica intensa) na maioria dos dias. Realiza-se uma caminhada rápida diária. Anda de bicicleta. Nada algumas braçadas na piscina. Se você não pode fazer uma sessão longa de exercícios, divida-a em sessões ao longo do dia.
  • Losing weight. Se você tem excesso de peso, perder de 5 a 10 por cento de seu peso corporal pode reduzir o risco de diabetes. Para manter o seu peso em uma faixa saudável, concentre-se em mudanças permanentes nos seus hábitos de alimentação e exercício. Motiva-te recordando os benefícios de perda de peso, como um coração mais saudável, com mais energia e maior auto-estima.
  • Evite ser sedentário durante longos períodos de tempo. Ficar parado por longos períodos pode aumentar o risco de diabetes tipo 2. Tenta se levantar a cada 30 minutos e mover-se durante ao menos alguns minutos.

Às vezes, os medicamentos também são uma opção. A metformina (Glucophage, Glumetza, outros), um medicamento para a diabetes de administração oral, pode reduzir o risco de diabetes tipo 2. Mas, mesmo se tomar medicamentos, as escolhas de estilo de vida saudáveis são também essenciais para prevenir ou controlar a diabetes.

 

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