Saúde

Menopausa – os Sintomas e causas

Descrição geral

A menopausa é o momento que marca o fim dos ciclos menstruais. É diagnosticada depois de passados doze meses sem ter um período menstrual. A menopausa pode ocorrer entre os 40 e 50 anos, mas a idade média é de 51 anos nos Estados Unidos.

A menopausa é um processo biológico natural. No entanto, os sintomas físicos, como os afrontamentos e os sintomas emocionais da menopausa, podem atrapalhar o sono, diminuir a energia ou afetar a saúde emocional. Há muitos tratamentos eficazes disponíveis: a partir de ajustes no estilo de vida, até a terapia hormonal.

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Sintomas

Nos meses ou anos conducentes à menopausa (perimenopausa), você pode ter estes sinais e sintomas:

  • Períodos menstruais irregulares
  • Secura vaginal
  • Afrontamentos
  • Arrepios
  • Sudorese noturnas
  • Problemas para dormir
  • Mudanças de humor
  • Aumento de peso e metabolismo lento
  • Queda de cabelo e pele seca
  • Perda de volume dos seios

Os sintomas, como alterações no período menstrual, são diferentes para cada mulher. Muito provavelmente notes algumas irregularidades em seus períodos menstruais antes que terminem.

Não menstruar algum mês durante a perimenopausa é comum e esperado. Muitas vezes, os períodos menstruais estarão ausentes um mês e voltam, ou se encham vários meses e depois começarão ciclos mensais novamente durante alguns meses. Os períodos menstruais também tendem a ocorrer em ciclos mais curtos, por isso que acontecem mais perto uns dos outros. Apesar dos períodos menstruais irregulares, a gravidez é possível. Se você não teve um período menstrual, mas não tem a certeza de ter começado a transição menopáusica, considera-se fazer um teste de gravidez.

Quando consultar o seu médico

Realiza consultas regulares com o médico para o tratamento preventivo da sua saúde e para evacuar qualquer preocupação médica. Continua com estas consultas durante e após a menopausa.

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O cuidado preventivo da saúde, à medida que envejeces pode compreender análise para a detecção recomendados, como a colonoscopia, mamografia e a análise de triglicerídeos. O médico também pode recomendar outros testes e análises, inclusive análise da tiróide se sugerem seus antecedentes, bem como exames de mama e pélvicos.

Sempre procure o conselho médico se você tiver sangramento de sua vagina após a menopausa.

Causas

A menopausa pode dever-se à o seguinte:

  • A deterioração natural dos hormônios reprodutivos. À medida que você se aproxima dos últimos anos da década de trinta, os ovários começam a produzir menos estrogênio e progesterona —hormônios que regulam a menstruação—, pelo que a fecundidade diminui. Entre os 40 e os 50 anos, os períodos menstruais podem passar a ser mais longos ou mais curtos, mais ou menos intensos, mais ou menos frequentes, até que, finalmente, —em média, aos 51 anos de idade, os ovários deixam de produzir óvulos e deixar de ter períodos.
  • Histerectomia. Geralmente, a histerectomia, através da qual se extirpa o útero, mas não os ovários, não provoca a menopausa de imediato. Apesar de que já não tem mais menstruação, os ovários ainda liberam óvulos e produzem tanto estrogênio, tais como progesterona. No entanto, a cirurgia através da qual se extirpam tanto o útero como os ovários (histerectomia total e ooforectomía bilateral) faz com que a menopausa de imediato. Os períodos menstruais podem ser suspensa de imediato, e é provável que tenha sufocos, bem como outros sinais e sintomas da menopausa, que podem ser graves, uma vez que estas alterações hormonais ocorrem de forma abrupta, em vez de demorar vários anos.
  • Quimioterapia e radioterapia. Estas terapias contra o câncer podem induzir a menopausa, o que provoca sintomas como ondas de calor durante o curso do tratamento ou logo após este. A suspensão da menstruação (e da fecundidade) nem sempre é permanente após a quimioterapia, pelo que é necessário continuar a utilizar medidas para o controle da natalidade.
  • Insuficiência ovariana prematura. Cerca de um por cento das mulheres experimenta a menopausa antes dos 40 anos (menopausa precoce). A menopausa pode ser o resultado de uma insuficiência ovariana prematura—, quando os ovários não produzem níveis normais de hormônios reprodutivos— devido a fatores genéticos ou a uma doença auto-imune. Não obstante, em geral, não é possível encontrar uma causa. Essas mulheres se costuma recomendar a terapia hormonal, pelo menos, até a idade normal da menopausa, com o fim de proteger o cérebro, o coração e os ossos.
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Complicações

Após a menopausa, o seu risco de determinadas doenças aumenta. Por exemplo:

  • Doença do coração e dos vasos sanguíneos (doença cardiovascular). Quando os níveis de estrogênio diminuem, aumenta o risco de doença cardiovascular. A doença cardíaca é a principal causa de morte em mulheres, assim como também em homens. Por isso, é importante exercitar-se regularmente e comer uma dieta saudável e manter um peso normal. Peça conselho ao seu médico sobre como proteger o seu coração, por exemplo, como reduzir o colesterol e a pressão arterial se é muito alta.
  • Osteoporose. Esse distúrbio faz com que os ossos se tornem fracos e quebradiços, o que traz como consequência maior risco de fraturas. Durante os primeiros anos após a menopausa, pode perder densidade óssea em um ritmo rápido, o que aumenta o risco de osteoporose. As mulheres na pós-menopausa com osteoporose são particularmente propensas a sofrer fraturas na coluna vertebral, quadris e as bonecas.
  • Incontinência urinária. À medida que os tecidos da vagina e da uretra perdem elasticidade, você pode sentir uma forte necessidade frequente e repentina de urinar seguido de uma perda involuntária de urina (incontinência imperiosa) ou de uma perda de urina ao tossir, ao rir ou ao levantar-se (incontinência de esforço). Você pode ter infecções das vias urinárias com mais frequência.O fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico com exercícios de Labirinto e o uso de estrogênio vaginal tópico podem ajudar a aliviar os sintomas de incontinência. A terapia hormonal também pode ser uma opção de tratamento eficaz para alterações menopáusicos na vagina e no trato urinário, que podem provocar incontinência urinária.
  • Função sexual. A secura vaginal, devido à diminuição da produção de umidade e a perda de elasticidade podem causar mal-estar e um leve sangramento durante o ato sexual. Além disso, a diminuição da sensibilidade pode reduzir o desejo sexual (libido).Os hidratantes vaginais à base de água e os lubrificantes podem ser de ajuda. Se um lubrificante vaginal não é suficiente, muitas mulheres se beneficiam do uso de um tratamento de estrogênio vaginal local, que está disponível como creme, comprimido ou anel vaginal.
  • Aumento de peso. Muitas mulheres aumentam de peso durante a transição menopáusica e após a menopausa devido a que o metabolismo se torna mais lento. Você pode precisar comer menos e trabalhar mais, o que é certo para manter o peso atual.
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